Tips: Ergonomía

La Ergonomía es el estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina o un vehículo, a las características físicas y capacidades del trabajador.

De esta manera, podemos llevar a cabo actividades diarias de manera sana y segura, menguando posibles riesgos a través de esfuerzos incorrectos de la musculatura.

Tu debe estar de frente y a la altura de los ojos, para evitar dolores de cuello, hombro y espalda. Es importante también que debajo de la mesa tengas espacio suficiente para poder estirar las piernas y que las plantas de los pies estén apoyados totalmente en el piso.

Además, intentá levantarte o estirarte cada 45-50 minutos para evitar contracturas y dolores de espalda.

La ergonomía beneficia a todas las partes implicadas, ya que disminuye el ausentismo laboral y mejora la calidad del servicio.

En ETASA podemos asesorarte para implementar un programa de Ergononmía integrado en tu lugar de trabajo. Para más información y tips, ingresá a nuestra web: www.etasa.ar

Para cualquier consulta sobre este u otros temas, comunicate a nuestro mail etasa@fibertel.com.ar

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